Van Overprikkeling naar Innerlijke Rust: Een Weg Terug naar Je Natuur.
In onze moderne wereld voelen bijna de helft van alle mensen zich mentaal niet fit. Volgens recente onderzoeken ervaart 48% van de mensen symptomen van stress, burn-out, depressie of angststoornissen. Dit komt niet zomaar uit de lucht vallen. Onze hersenen worden dagelijks gebombardeerd door duizenden prikkels, notificaties, algoritmes en verwachtingen. We zijn voortdurend “aan”, hypervigilant,…
