In een wereld die steeds meer neigt naar uniformiteit en gelijkheid in de meest letterlijke zin, zijn we een fundamentele waarheid vergeten: we zijn zoogdieren. Dit betekent dat onze biologie, onze hersenen en onze hormonen niet alleen invloed hebben op hoe we functioneren, maar ook op wat we nodig hebben in het leven. Mannen en…
In de winter trekken bomen zich als het ware terug en richten hun energie op interne processen zoals wortelgroei en het versterken van hun structuur. Deze “winterslaap” helpt hen om niet alleen te overleven, maar ook om sterker terug te komen in de lente. Hierin ligt een prachtige parallel voor mensen: net als bomen kunnen…
In de zoektocht naar een zinvol en vervuld leven zijn er zes kernwaarden die fungeren als fundamenten voor de menselijke en intermenselijke ontwikkeling: Connectie, Compassie met anderen, Rechtvaardigheid, Zelfdiscipline, Innerlijke Rust en Jezelf in Staat Stellen tot Groei. Deze waarden zijn essentieel voor een gezonde mentale, emotionele en sociale ontwikkeling en dragen bij aan het…
“Ik snak naar vakantie” en “dit had ik echt even nodig”. Wellicht dat deze twee citaten je bekend voorkomen bij mensen die op vakantie gaan of net terug zijn. Want ons doel van vakantie is grotendeels ‘tot rust komen’. Maar hoe goed doe je dat eigenlijk op een vakantie en wat is de meest ideale…
In Nederland, ooit gekenmerkt door zijn verzuilde samenleving, hebben de afgelopen decennia een drastische verandering teweeggebracht. De verzuiling, waarbij de samenleving was verdeeld in verschillende groepen gebaseerd op religie en ideologie, zorgde voor een gestructureerde en georganiseerde verspreiding van informatie. De sterke afname van religieus besef en de groei van het internet en sociale media…
We gaan het hebben over een fenomeen dat velen van ons dagelijks ervaren, maar misschien niet volledig begrijpen: telefoonverslaving. In een tijdperk waarin technologie ons leven beheerst, is het gebruik van smartphones onmisbaar geworden. Echter, voor sommigen van ons kan deze afhankelijkheid uitmonden in een verslaving met serieuze gevolgen voor ons welzijn en onze hersenen.…
The need for ‘generation management’. Over the past thirty years, I have guided countless individuals and observed significant shifts in how different generations vary in their motivations, interests, and energy levels. These generational differences are not merely superficial but are deeply rooted in the unique societal contexts that each generation has experienced. Failure to align…
Enkele jaren terug deed een nieuwe fenomeen zijn intrede wereldwijd op TV. Mensen die elkaar nooit gezien hebben en niet kennen gaan blind met elkaar trouwen. Natuurlijk werd dit een kijkcijferhit, het idee was MAF, een ‘deskundigenpanel’ maakte de selectie en ook werden vragenlijsten gebruikt om de juiste ‘match’ te vinden. De stress die ontstaat…
Bij TV programma’s zoals First Dates valt op dat men het altijd heeft over ‘dat de vonk’ niet overspringt. De Vonk lijkt enorm belangrijk wat ontbreekt echter is een goede gespreksvoering waarbij men vraagt waarom men geen eerdere relaties in stand kon houden. Alles lijkt in het teken van seksuele aantrekkingskracht en korte termijn spanning…
