In de zoektocht naar een zinvol en vervuld leven zijn er zes kernwaarden die fungeren als fundamenten voor de menselijke en intermenselijke ontwikkeling: Connectie, Compassie met anderen, Rechtvaardigheid, Zelfdiscipline, Innerlijke Rust en Jezelf in Staat Stellen tot Groei. Deze waarden zijn essentieel voor een gezonde mentale, emotionele en sociale ontwikkeling en dragen bij aan het…
“Ik snak naar vakantie” en “dit had ik echt even nodig”. Wellicht dat deze twee citaten je bekend voorkomen bij mensen die op vakantie gaan of net terug zijn. Want ons doel van vakantie is grotendeels ‘tot rust komen’. Maar hoe goed doe je dat eigenlijk op een vakantie en wat is de meest ideale…
In Nederland, ooit gekenmerkt door zijn verzuilde samenleving, hebben de afgelopen decennia een drastische verandering teweeggebracht. De verzuiling, waarbij de samenleving was verdeeld in verschillende groepen gebaseerd op religie en ideologie, zorgde voor een gestructureerde en georganiseerde verspreiding van informatie. De sterke afname van religieus besef en de groei van het internet en sociale media…
We gaan het hebben over een fenomeen dat velen van ons dagelijks ervaren, maar misschien niet volledig begrijpen: telefoonverslaving. In een tijdperk waarin technologie ons leven beheerst, is het gebruik van smartphones onmisbaar geworden. Echter, voor sommigen van ons kan deze afhankelijkheid uitmonden in een verslaving met serieuze gevolgen voor ons welzijn en onze hersenen.…
The need for ‘generation management’. Over the past thirty years, I have guided countless individuals and observed significant shifts in how different generations vary in their motivations, interests, and energy levels. These generational differences are not merely superficial but are deeply rooted in the unique societal contexts that each generation has experienced. Failure to align…
Enkele jaren terug deed een nieuwe fenomeen zijn intrede wereldwijd op TV. Mensen die elkaar nooit gezien hebben en niet kennen gaan blind met elkaar trouwen. Natuurlijk werd dit een kijkcijferhit, het idee was MAF, een ‘deskundigenpanel’ maakte de selectie en ook werden vragenlijsten gebruikt om de juiste ‘match’ te vinden. De stress die ontstaat…
Bij TV programma’s zoals First Dates valt op dat men het altijd heeft over ‘dat de vonk’ niet overspringt. De Vonk lijkt enorm belangrijk wat ontbreekt echter is een goede gespreksvoering waarbij men vraagt waarom men geen eerdere relaties in stand kon houden. Alles lijkt in het teken van seksuele aantrekkingskracht en korte termijn spanning…
Ons Brein 250.000 jaar oud! Ik krijg veel reacties op mijn eerder geschreven Blogs. Ook worden heel veel interessante vragen gesteld. Ik wil aandacht schenken aan 1 opmerkelijke vraag: Wanneer we overprikkeld kunnen raken door de digitale wereld, waarvoor zijn de menselijke hersenen dan wel gemaakt Erik? Hoe kan zo’n meestercomputer die 250.000 jaar oud…
Serotonine: het gelukshormoon. De laatste jaren wordt steeds meer bekend over hoe de hersenen werken. In de sixties kwamen we erachter waar alle functies gelokaliseerd waren. Zoals bewegen, visus, horen en voelen. De laatste jaren wordt steeds meer bekend over stoffen in het lichaam die een effect hebben op stemming. Veel van de ontdekkingen waren…
DNA – Iedereen is uniek! In dit hoofdstuk wil ik jullie iets extreem moeilijks uitleggen. Omgeving is sterk bepalend hoe je periodes in je leven denkt over zaken: over jezelf, over anderen en over de wereld. Dit lijkt logisch maar is het helemaal niet. Iedereen van ons heeft 250.000 jaar DNA in zijn brein zitten…