Alleen sukkels hebben het druk.

Door Dr Erik Matser

Wie het altijd druk heeft, heeft het niet begrepen. Strategieën voor een minder hectisch leven, per telefoon vanaf het vliegveld van Valencia. Er is niks mis met een vol, actief leven, good for you, zegt Tony Crabbe, bedrijfspsycholoog. Maar de staat van „busyness” waarin we tegenwoordig onophoudelijk verkeren; het wordt tijd die achter ons te…

Neurotrofines en een gezond brein.

Door Dr Erik Matser

De ontwikkelingen in de neurowetenschappen gaan razendsnel en in juni 2021 kwam bijvoorbeeld het geweldige bericht dat Alzheimer met medicatie behandeld kan worden. Steeds meer en meer krijgen we de indruk dat het brein een plastisch orgaan is en dat beweging en ontspanning zaken zijn waar de hersenen letterlijk goed op reageren door aanmaak van…