Mentale en fysieke overtraining zijn twee fenomenen die vaak verband houden met intensieve lichamelijke activiteit, zoals sporttraining. Ze kunnen aanzienlijke gevolgen hebben voor zowel de fysieke gezondheid als het zenuwstelsel van een individu. Fysieke Overtraining:…
Hoe komt het dat je overtraint raakt? Overtraining, ook wel bekend als overtrainingssyndroom, treedt op wanneer het lichaam niet voldoende tijd krijgt om te herstellen na intense lichamelijke activiteit. Het kan voorkomen bij verschillende soorten…
Veel van mijn cliënten tonen een hoge drive, hoog verantwoordelijkheidsgevoel en leggen zichzelf hoge normen op. In de 50er jaren merkten de cardiologen Friedman en Rosenman op dat mensen met hoge bloeddruk en hartproblemen eveneens…
Een burn-out is het gevolg van langdurige blootstelling aan stress, zowel op het werk als in het dagelijks leven. Het ontstaat meestal als gevolg van een combinatie van factoren. Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken: Werkgerelateerde…
Na een hersenschudding blijven ongeveer 15% van de mensen langdurend last houden van restklachten. Deze kenmerken zich door overprikkeling, verlammende vermoeidheid (fysiek als wel cognitief), het beleven van geheugen-concentratiezwakte en emotionele labiliteit. Ik kan stellen…
Op 24 mei 2023 speelde een groep lotgenoten met NAH de voorstelling ‘Een ander hoofd (dan jij ziet);. Na het theaterstuk van NAH-ja! hield klinisch neuropsycholoog Dr. Erik Matser een lezing over NAH.
Iedereen wil graag fit oud worden, hoe doe je dat en welke hulpmiddelen van binnenuit je brein heb je daarvoor nodig. Allereerst is het van belang de grootste killer binnen de norm te krijgen en…
Het vertrouwen in tal van Europese regeringen is in september 22 extreem laag. De regeringen worden afgerekend op een ongekende onkunde en mensen die totaal geen opleiding hebben voor het departement wat ze aansturen stapelen…
Onderstaand artikel maakt duidelijk dat Covid 19 niet alleen een effect heeft op longweefsel en de luchtwegen maar dat het eveneens een negatief effect heeft op hersenfuncties. In maart 2020 besprak ik met professoren al…
