Kamp van Koningsbrugge – kamp Waes:

Door Dr Erik Matser

“Ware veerkracht ontstaat niet uit de afwezigheid van moeilijkheden, maar uit het vermogen om er kracht uit te putten.” Voor de meeste mensen met een kantoorbaan lijken de extreme uitdagingen van een mariniersopleiding of programma’s…

De kracht van stilstand!

Door Dr Erik Matser

In de winter trekken bomen zich als het ware terug en richten hun energie op interne processen zoals wortelgroei en het versterken van hun structuur. Deze “winterslaap” helpt hen om niet alleen te overleven, maar…

Zelf kritische innerlijke dialoog – stem. 

Door Dr Erik Matser

Mensen die gebukt gaan onder perfectionisme en een lage zelfwaarde hebben bijna allemaal een innerlijke stem die kritisch is, bozig, teleurstelling uitspreekt of laatdunkend is betreffende het eigen functioneren. Middels dit schrijven een eerste stap…