nov 21 2023
Uit

Mentale en fysieke overbelasting hebben een effect op de hersenen en het hormonale systeem!

Door Dr Erik Matser

Mentale en fysieke overtraining zijn twee fenomenen die vaak verband houden met intensieve lichamelijke activiteit, zoals sporttraining. Ze kunnen aanzienlijke gevolgen hebben voor zowel de fysieke gezondheid als het zenuwstelsel van een individu. Fysieke Overtraining: Definitie: Fysieke overtraining treedt op wanneer het lichaam onvoldoende tijd krijgt om te herstellen van intense lichamelijke inspanning. Dit kan…

nov 15 2023
Uit

Burn-out

Door Dr Erik Matser

Een burn-out is het gevolg van langdurige blootstelling aan stress, zowel op het werk als in het dagelijks leven. Het ontstaat meestal als gevolg van een combinatie van factoren. Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken: Werkgerelateerde factoren: Hoge werkdruk: Constante druk om prestaties te leveren binnen strakke deadlines kan leiden tot chronische stress. Onrealistische verwachtingen: Te…

Blog Dr. Erik Matser
okt 10 2022
Uit

Hoogbejaard en superfit.  Wat zijn ‘super agers’

Door Dr Erik Matser

Iedereen wil graag fit oud worden, hoe doe je dat en welke hulpmiddelen van binnenuit je brein heb je daarvoor nodig. Allereerst is het van belang de grootste killer binnen de norm te krijgen en dat is hoge bloeddruk. Voor iedereen moet het mogelijk zijn om een bloeddruk binnen de normale waarden te houden (120-80)…

aug 05 2021
Uit

Cognitieve stoornissen bij mensen die hersteld zijn van COVID-19

Door Dr Erik Matser

‘In maart 2020 viel me op dat naast de vermoeidheid en de long – conditieproblematiek mensen op mijn spreekuur kwamen die ook last hadden van geheugen en concentratieklachten. Allen hadden een Covid infectie doorgemaakt en naast het griepgevoel was ook sprake geweest van dagenlange felle hoofdpijn en visuele stoornissen.  Nu ruim anderhalf jaar later wordt…

immuunsysteem
nov 07 2020
Uit

Hoe zet je jouw DNA in de juiste stand? – Pierre Capel.

Door Dr Erik Matser

Deze week vond ik een prachtig filmpje wat ik graag met jullie wil delen. Namelijk: ‘Hoe zet je jouw DNA in de juiste stand?’ Uit het minicollege #3 Angst, de grote Sloper: College – Pierre Capel. Gevoelens dwarrelen niet als een vage mist door ons lichaam, maar zijn keiharde biochemische processen die het gebruik van jouw…