ViVo mei 2025: Dankbaarheid Bij deze weer een nieuwe ViVo met als titel dankbaarheid. Het is een hele mooie term die de positieve energie en liefde benadrukt. Ik kwam dit tegen: “Dankbaarheid is geen gevoel, maar gedrag. Oefen dankbaarheid zodat het een gewoonte voor je wordt.”Als je met dankbaarheid naar alles kijkt, verandert jouw blik…
Op vrijdag 19 april 2025 gaf professor Muris een lezing over het Japanse fenomeen hikikomori. Het woord is samengesteld uit hiku (terugtrekken) en komoru (afzonderen), en verwijst naar jongeren die zich langdurig terugtrekken uit de maatschappij. Dit gedrag werd vroeger vaak geassocieerd met aandoeningen zoals autisme, sociale angst, psychose of depressie, maar tegenwoordig is het…
Je loopt een rondje door de stad, kijkt om je heen en ziet het overal: mensen die op hun telefoon staren, midden op straat, in de sportschool, of op de fiets. Neuropsycholoog Erik Matser ziet het ook, en hij maakt zich zorgen. Volgens hem zitten we midden in een ‘gezondheidscrisis’. Hij vertelt waarom in Villa…
In een wereld waar we constant worden overprikkeld door digitale technologie en het streven naar perfectie, raakt ons brein overbelast. Veel mensen worstelen met het vinden van een balans tussen werk, sociale media, en de verwachtingen die ze aan zichzelf stellen. Dit retreat biedt je de unieke kans om uit je dagelijkse omgeving te stappen…
In een wereld die steeds meer neigt naar uniformiteit en gelijkheid in de meest letterlijke zin, zijn we een fundamentele waarheid vergeten: we zijn zoogdieren. Dit betekent dat onze biologie, onze hersenen en onze hormonen niet alleen invloed hebben op hoe we functioneren, maar ook op wat we nodig hebben in het leven. Mannen en…
In de winter trekken bomen zich als het ware terug en richten hun energie op interne processen zoals wortelgroei en het versterken van hun structuur. Deze “winterslaap” helpt hen om niet alleen te overleven, maar ook om sterker terug te komen in de lente. Hierin ligt een prachtige parallel voor mensen: net als bomen kunnen…
Mensen die gebukt gaan onder perfectionisme en een lage zelfwaarde hebben bijna allemaal een innerlijke stem die kritisch is, bozig, teleurstelling uitspreekt of laatdunkend is betreffende het eigen functioneren. Middels dit schrijven een eerste stap en inzicht om de kritische inhoud van de innerlijke kritikus te neutraliseren tot een meer vriendelijke levenspartner. De kritische innerlijke…
In de zoektocht naar een zinvol en vervuld leven zijn er zes kernwaarden die fungeren als fundamenten voor de menselijke en intermenselijke ontwikkeling: Connectie, Compassie met anderen, Rechtvaardigheid, Zelfdiscipline, Innerlijke Rust en Jezelf in Staat Stellen tot Groei. Deze waarden zijn essentieel voor een gezonde mentale, emotionele en sociale ontwikkeling en dragen bij aan het…
